Welche Sommerschuhe eignen sich bei geschwollenen Füssen?

Von Tanja Ursoleo, 13. August 2018

Leiden Sie bei diesen anhaltenden Hitzetemperaturen unter geschwollenen Füssen? Das unangenehme Phänomen kann sogar noch weiter gehen, wenn auch die Knöchel anschwellen und das Ganze sich auch nicht mehr einfach über Nacht erledigt. Jetzt können Sie – wie ich es diese Tage mache – zuhause barfuss laufen oder Flip-Flops tragen, aber seien wir mal ehrlich: Sie können ja schlecht ohne Schuhe aufs Tram oder in Flip-Flops ins Büro oder so zu einem Geschäftstermin auftauchen.
Ganz konkret eignet sich folgendes Schuhwerk gar nicht für Sie, aus praktischen und ästhetischen Gründen – Sie wollen das Problem ja nicht noch akzentuieren:

  • Ballerinas, die Ihnen nun die Füsse zusammenquetschen
  • Kitten-Heels, also Schuhe mit dünnen und kleinen Absätzen
  • Schuhe, die vorne sehr spitz oder sehr rund sind
  • Schuhe oder Sandalen mit Riemchen, die ihre leidenden Füsse im Laufe des Tages in ein bemitleidenswertes Bondage-Objekt verwandeln

Setzten sie stattdessen auf folgende Modelle:

  • Wedges

Wedges von Giorgia Rose und Unisa, beide bei Sarenza.ch

  • Mules


Mules von Made by Sarenza

  • Sandalen

 

Sandalen Wide Fit von Dorothy Perkins bei Zalando.ch

Ich bin bekennender Wedges-Fan, als bequeme High-Heel-Alternative: Auch mit minimaler Höhe streckt dieses Modell jede Silhouette, lenkt von der Problemzone ab und ist noch dazu sommerlich-chic. Dazu sind die Modelle dank der Keilabsätze den ganzen Tag tragbar – ohne zu schmerzen oder zu zwicken. Bei Sandalen sorgen dickere Riemen aus dehnbarem und weichem Material gleich für einen viel höheren Tragekomfort. 

Tipps gegen geschwollene Füsse und Knöchel:
Kochen sie ca. 3 Liter Wasser auf, sobald das Wasser kocht geben Sie ein paar frische Minzen-Blätter ins heisse Wasser. Nachdem das Wasser auf wärmere Badetemperatur abgekühlt ist, füllen Sie es in einen Behälter und tauchen Ihre Füsse ein. Bleiben Sie in diesem Fussbad bis das Wasser ausgekühlt ist. Minze hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und wirkt gegen geschwollene Füsse.

Herzlich, Tanja Ursoleo

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